Всички знаем какво става, когато не се къпем достатъчно често - гадна миризма, мазна коса и неприятна кожа.
Всичко е наред, ако го правим горе-долу през ден. Някои хора дори твърдят, че е полезно за имунната система, ако сме "на сухо" два-три дни. Всъщност обаче нещата стават наистина гадни само след два дни без душ.
Цивилизовано и хуманно към другите е да започнем деня с баня. Това не важи за бебетата - те трябва да се къпят 1-2 пъти на седмица заради чувствителната си кожа и това, че не се потят колкото нас. Повечето видове коса също трябва да се мият само няколко пъти седмично, за да не изсъхват и да не се начупват. Ако тренирате интензивно, добре е да ползвате сух шампоан, за да не се получава лоша миризма от скалпа.
Телата ни са развъдник на бактерии - във всеки един момент по кожата ни има около 1000 различни типа от малките гадинки. Към това можем да прибавим и 40 вида гъбички, но за разлика от тях повечето видове бактерии са полезни за здравето. Добрите бактерии действат антимикробно и убиват лошите микроорганизми. Те все пак не могат да се справят сами с всичко.
Когато изпуснем баня, създаваме благоприятна среда за патогени, които могат да стигнат до очите, ушите, устата и носа ни. Също така, кожата ни става мазна и солена, което предпоставя за лоши бактерии и гъбични инфекции.
Хигиенните навици разкарват гадните неща от тялото ни всеки ден. Дори да не излизаме навън, трябва да се грижим за чистотата си, а ако носим грим, да го махаме всяка вечер.
