Защо някои хора умират в съня си

Да мислим за смъртта е доста човешко, особено когато става въпрос за начина, по който може да се случи. Мнозина се надяват да умрат, докато спят; но ако те нямат някакво специфично заболяване, вероятността това да им се случи е сравнително малка.

Съществуват редица причини, поради които някой може да умре в съня си, но те обикновено са свързани с три от най-важните ни органи. „Сърцето, белите дробове или мозъка“, обяснява д-р Милинд Совани, консултант по респираторна медицина в Университета в Нотингам, в разговор с Newsweek.

Когато спим, е по-малко вероятно да сме в състояние да реагираме на сигналите, че нещо не е наред с тези органи. „Ако съм изправен и получа 10 секунди пауза в сърдечния си ритъм, ще падна и ще загубя съзнание, ще вдигна голяма олелия и някой ще я чуе“, казва кардиологът Джак Флайър пред „Уол Стрийт Джърнъл“ (УСД). „Когато обаче спя, просто няма да мога да реагирам на себе си и на собствените си симптоми“.

Сърцето

Най-често срещаната причина е свързана със сърцето. Според Сумит Чуг, медицински директор на Центъра за сърдечен ритъм към Cedars-Sinai, внезапното спиране на сърцето (ВСС) е причина за 90% от случаите на внезапна и неочаквана смърт по време на сън, съобщава УСД. Сред хората с по-висок риск от ВСС са тези с коронарна болест, уголемено сърце или нередовен сърдечен ритъм (често бърз, наречен камерна фибрилация).

ВСС се получава, когато сърцето внезапно спре да бие, което от своя страна спира притока на кръв към основните органи и може да доведе до смърт, ако няма незабавна лекарска намеса. От всички такива смъртни случаи 22% настъпват между 22:00 и 6:00 ч., като е по-вероятно жените да бъдат засегнати през това време.

Дихателни пътища

Обструктивната сънна апнея (ОСА) също може да играе роля за смъртта по време на сън. Вероятността хората с това състояние да изпитат внезапна сърдечна смърт между 12:00 и 6:00 ч. сутринта е над 2,5 пъти по-голяма от тази при хората без апнея. При ОСА се наблюдава стесняване на мускулите на дихателните пътища, което за кратко спира дишането на човек. Това води до недостиг на кислород и от своя страна повишава сърдечната честота и кръвното налягане, което според д-р Чюг увеличава риска от ВСС.

ОСА често не е самостоятелна причина за смърт, а изостря друго вече съществуващо състояние, например сърдечен проблем.

Мозък

Епилепсията е често срещано състояние, засягащо мозъка, при което хората получават повтарящи се пристъпи. При болните, чиито пристъпи не могат да бъдат напълно контролирани с лекарства, т. нар. „внезапна неочаквана смърт при епилепсия“ е водещата причина за края на живота им. Въпреки че не е напълно ясно как настъпва, тя често се случва през нощта, а някои изследвания показват, че сънят може всъщност да увеличава риска от настъпването ѝ.

Инсултът също може да доведе до внезапна смърт през нощта. Около 25% от инсултите възникват по време на сън, а състояния като ОСА също могат да повишат риска. Те се случват, когато съсирек или спукан кръвоносен съд пречи на кръвта да достигне до мозъка. Без кислород мозъчните клетки умират и частите на тялото, които засегнатите области на мозъка контролират, вече не могат да функционират правилно, което в крайна сметка може да бъде фатално.

Как можем да контролираме рисковете?

Хората, които имат определени заболявания, които могат да увеличат риска от смърт по време на сън, се препоръчва да говорят с лекар, който ще може правилно да вземе предвид фактори като начина на живот и семейната история. Когато става въпрос за всички останали, рискът от внезапна смърт е сравнително нисък.

И за да го запазите нисък, лекарите препоръчват да следите за общото си здравословно състояние, да спите достатъчно и да правите физически упражнения, както и да спазвате здравословен хранителен режим.