Отново за противоречията около витамин Д
Приемането на витамин Д (D) не би прибавило съществен защитен ефект срещу сърдечно-съдовите заболявания, рака и костните фрактури, според проучване, публикувано в петък в британско медицинско списание. Този път учените обобщават многобройни и противоречиви изследвания.
Новозеландските изследователи са обработили поне 40 проучвания в опит да установят ролята на витамин Д в предотвратяване на различни заболявания.
За да се докаже, че той играе някаква роля, изследователите определят като праг намаляването на риска с 15% или повече.
Според резултатите от изследването, публикувани в Lancet Diabetes § Endocrinology в петък, приемането на витамин Д води до намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, рак и фрактури под прага от 15% и поради това се отчита като незначително.
Само при възрастни хора, живеещи в социални институции, които са се възползвали от витамин Д в комбинация с калций, е отчетено намаляването на риска от фрактури над 15%.
„Предвид тези резултати, има малко основания да се предписва витамин Д за предотвратяване на сърдечните удари, инсултите, рака или фрактурите“, подчертават авторите, като посочват, че половината от възрастните американци вземат витамин Д.
Витамин Д играе важна роля в костната минерализация като стимулира чревната абсорбция на калция и фиксирането му в костите. Той се произвежда предимно от тялото под действието на ултравиолетовите лъчи върху кожата, но също може да бъде приеман и под формата на медикамент, припомня АФП.
Много проучвания, често противоречиви, бяха направени през последните години за значението на витамин Д, който би трябвало да има защитен ефект върху здравето и влияние върху смъртността.
През март 2013 г. британските изследователи доказаха, че витамин D при бременни жени няма въздействие върху здравето на костите на плода.
Обратно на тях, през ноември 2012 г., други изследователи бяха установили връзка между жени, които живеят в по-малко слънчеви географски райони, дефицита на витамин D и повишения риск от множествена склероза при децата.
БГНЕС припомня и друга история, свързана с витамин Д.
Френски учени предполагаха в публикации през декември 2013 г., че ниските нива на витамин Д не причиняват влошаване на здравето, макар че тогава костните заболявания не са изследвани.
Тогава резултатите показваха, че витаминът може да има роля в превенцията на заболяванията, които не са свързани с костите, като Паркинсон, деменция, рак и възпалителни заболявания.
И проф. Филип Отие от Международния изследователски институт за превенция в Лион бе ползвал други около 500 направени изследвания за ефектите на нивата на витамин Д върху здравните резултати, с изключение на костните заболявания.
Въпреки, че голям брой проучвания предполагат, че има ползи от високи нива на витамин Д и че той може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания с до 58%, от диабет до 38% и рак на дебелото черво с до 33%, клиничните изследвания, при които на участниците е даван витамин Д, не показват намаление на риска, дори при хората с ниски нива на витамина в началото на изследването. След разглеждане на случайно подбрани изследвания става ясно, че няма позитивен ефект върху появяването на болести.
„Това, което показва това несъответствие е, че понижените нива на витамин Д са показател за влошаване на здравословното състояние. Възпалителните процеси и остаряването, които съпътстват появата на болестта, намаляват нивата на витамин Д, което обяснява дефицита на витамина в широк спектър от заболявания“, казва проф. Отие.
И във Великобритания силно се препоръчва приемът на витамин Д при хора с повишен риск от дефицит, включително при бременност и кърмене, децата под 5-годишна възраст, хората над 65 г. и хората, които не се излагат достатъчно на слънчева светлина, припомня БиБиСи.
Хората с тъмна кожа, например в Африка, Карибите, Южна Азия, хората, които са облечени от глава до пети, както и хората със светла кожа също са в риск.
