Упражненията, които може да правите вкъщи IX

фитнес, упражнения, тренировка
А1 Лицеви опори, Повторения: 10
А2 Коремни преси с изпънати ръце и крака, Повторения: 10
А3 Упражнение за трицепс от прав, Повторения: 10
А4 Планк, Продължение: 30 сек
Споделяне
Харесва ми
Споделяне
Клубът на серийните убийци се разраства

Серийният убиец Декстър (отново) се завръща с помощта на Ума Търман и Питър Динклидж
20 години след излизането ѝ музикантът благодари на феновете

Джеймс Блънт за хита си You're Beautiful - песен за това как "надрусан следиш чужда приятелка"
Актьорът е отворил нова страница в живота си

Брад Пит за облекчението след развода с Анджелина и утехата, която му донесе "F1: Филмът"
Пътниците, които не останат с колани докрай, дължат 70 долара

Скачаш от мястото, щом самолетът кацне? Турция вече глобява за това
Докато преговорите за мир се точат, Украйна и Русия се готвят се тежко лято на бойното поле

Германия помага на Украйна за ракети с голям обсег на фона на очаквана руска офанзива
„Ако не можеш да го обясниш просто, значи не го разбираш добре“

„Ако не можеш да го обясниш просто, значи не го разбираш добре“
"Единственото време за ядене на диетична храна е докато чакате пържолата да се сготви."

Джулия Чайлд: жената, която сервира френската кухня на Америка
"Гримът не е просто козметика"

"Гримът не е просто козметика"
Оценка добър 3.53 получава държавата за грижата си за децата

Оценка добър 3.53 получава държавата за грижата си за децата
Кои черти наследяваме основно от бащите си?

Кои черти наследяваме основно от бащите си?