Тренирай с Джейми Ланистър

Game of Thrones, джейми ланистър, Николай Костер-Уолдау,
1. Мъртва тяга | Серии: 3 / Повторения: 5, 3, 1 / Почивка между сериите: 60 сек
2. Навеждане с щанга | Серии: 5 / Повторения: 12 / Почивка: 60 сек
3. Вдигане на краката от висилка | Серии: 5 / Повторения: 15 / Почивка: 60 сек
4. Клякане с щанга зад врат | Серии: 3 / Повторения 5, 3, 1 / Почивка: 60 сек
5. Коремни преси с колело | Серии: 5 / Повторения: 10 / Почивка: 60 сек
6. Скокове върху кутия | Серии: 5 / Повторения: 10 / Почивка: 60 сек
Споделяне
Харесва ми
Споделяне
Стана ясен и руският меморандум с условия за постигане на примирие

Предаване на области и президентски избори в Украйна: Какво поиска Русия, за да има мир
Франчайзи и блокбъстъри заливат малкия екран

Филмите по телевизията: Интересните заглавия от 2 до 8 юни
Клубът на серийните убийци се разраства

Серийният убиец Декстър (отново) се завръща с помощта на Ума Търман и Питър Динклидж
20 години след излизането ѝ музикантът благодари на феновете

Джеймс Блънт за хита си You're Beautiful - песен за това как "надрусан следиш чужда приятелка"
Актьорът е отворил нова страница в живота си

Брад Пит за облекчението след развода с Анджелина и утехата, която му донесе "F1: Филмът"
Чували ли сте за жанра "фемгор"?

Чували ли сте за жанра "фемгор"?
dm babybonus е верен помощник в това отношение

Какво ми е необходимо преди раждането и през първите три годинки на детето
„Ако не можеш да го обясниш просто, значи не го разбираш добре“

„Ако не можеш да го обясниш просто, значи не го разбираш добре“
"Единственото време за ядене на диетична храна е докато чакате пържолата да се сготви."

Джулия Чайлд: жената, която сервира френската кухня на Америка
"Гримът не е просто козметика"

"Гримът не е просто козметика"