Не всеки може да намери свободно време и енергия за фитнес и тренировки, и то целогодишно.
Добрата новина е, че това не е единственият начин, върху който може да работим, за да свалим килограми, отслабнем или просто да се поддържаме в по-добра форма.
За поддържане на добра фигура е необходимо съображение с храните и напитките, които се консумират - това важи с особена сила, когато енергоразходът е нисък.
В тази статия ще ви запознаем с някои промени, които може да приложите, за да горите излишни мазнини и да се чувствате по-добре в кожата си, дори да нямате възможност да тренирате за момента.
Вижте нашите съвети в галерията.
