10 храни, които само изглеждат здравословни

храна1
Снимка: Getty Images
Диетично газирано безалкохолно - подлсадителите в диетичните безалкохолни карат организма да работи така, все едно сте яли истинска захар. Освен това, точно тези подсладители се обработват бързо, което кара мозъка да иска още храна. Газираните безалкохолни (диетични или не) водят до сърдечни болести, като са и сред причинителите на проблеми с простатата при мъжете.
Снимка: Getty Images
Овесена каша - с посладители, с добавена захар, с много ненужни калории. Ако си купите чиста каша, е много по-добре. Може да добавите канела, индийско орехче и така да добавите вкус, който не е вреден за здравето. Суровите семена са дори още по-добри - ще ви помогнат да свалите излишните килограми, както и ще намалят шанса от сърдечни заболявания.
Снимка: Getty Images
Мъфини с трици - като чуем трици, се сещаме за здравословно хранене. Но освен брашното, в тези мъфини се добавят сол и захар, които да прикрият вкуса точно на триците. А това убива цялата идея на уж здравословния мъфин.
Снимка: Getty Images
Вакуумирано пуешко - няма проблем да си направите сандвич с остатъка от пуйка или супа с остатъка от пиле. Във вакуумираните продукти обаче (подобно на колбасите) се добавя голямо количество сол, което да увеличи срока им на годност.
Снимка: Getty Images
Сушени плодове - в сушените плодове се добавя серен двуокис, който да запази продукта свеж. Освен това, се добавя захар, за да бъдат по-вкусни. Въпреки че са източник на витамини и минерали, лесно се преяжда с тях.
Снимка: Getty Images
Дюнери - питката е много малка, а вътре си е чисто месо със зеленчуци, какво да му е вредното? Е, не е точно така, защото в по-големите питки се съдържат повече калории, отколкото в голяма филия хляб. Освен това, малко дюнери се пълнят, както ако си го направите вкъщи, и се стига до втори. А количеството месо и зеленчуци, не са и наполовина, колкото ви трябва на ден.
Снимка: Getty Images
Претцели - както солетите, може и да нямат мазнини, но са повече от 50% пълни с въглехидрати. А солта в тях добавя към нездравословността им. Ако много ги обичате, поне ги избягвайте преди лягане.
Снимка: Getty Images
Спортни напитки - както енербийните блокчета - изключително подходящи за трениращи хора, но енерхийното съдържание в тях е много високо и трябва да се избягват, освен по време и след тренировка.
Снимка: Getty Images
Нектар от агаве - колкото и хвален като здравословен и най-добрия заместител на подсладителите, нектарът от агаве има висока концентрация на фруктоза, както и царевичнофруктозен сироп. Не казваме, че е вреден, но не е нужно да го използвате във всяко едно нещо.
Снимка: Getty Images
Споделяне
Харесва ми
Споделяне
Каквото и да ви говорят, става дума за пари

Защо Marvel сами спойлнаха новия си филм
Том Круз, Стич и Карате Кид щурмуват боксофиса

Големите филмови премиери през месец май
Защо Джеръми Ренър отказа втори сезон на Hawkeye

"Да не мислите, че съм половин Джеръми, защото бях прегазен?"
Местните авиокомпании няма да поръчват и части

Търговската война: Китай спира доставките на самолети на Boeing
Ливърпул лети към титлата, но ще счупи ли рекорда за най-голяма преднина на върха?

Ливърпул лети към титлата, но ще счупи ли рекорда за най-голяма преднина на върха?
Поколението Z като жертва на "голямото пренастройване на детството"

Поколението Z като жертва на "голямото пренастройване на детството"
"СИН, НО ГО НЯМА НЕБЕТО" - да бъдеш майка на различен син

"СИН, НО ГО НЯМА НЕБЕТО" - да бъдеш майка на различен син
"Синдром на самозванеца": когато успехът не звучи като истина

"Чувствам се като измамница. Не знам как стигнах дотук..."
Ако градинката пред Вашия блок е обрасло с бурени, тъжно и необгрижено пространство, направете нещо за него.

Градинката пред блока - универсално лекарство
"Никога не е късно" - толкова простичко. И толкова невярно

"Никога не е късно" - толкова простичко. И толкова невярно