Защо трябва да ядем плодове?

Препоръчва се да ядем поне 5 различни плода на ден. Ето някои от причините.

Черешите успокояват нервите

Гроздето подпомага циркулацията на кръвта

Прасковите са богати на калий.

Ябълките усилват естествената защита на организма.

Динята е полезна за сърдечния ритъм.

Портокалите са полезни за кожата.

Ягодите намаляват риска от рак.

Бананите дават енергия.

Ананасът изгаря мазнини.

Боровинките предпазват сърцето.

Кивито подсилва костите.