Гладът за шоколад можем да залъжем, като си представим гора
Софи Шумейкър от австралийския университет Флиндърс съветва шоколадохолиците, ако искат да потиснат неистовия си глад за кафявото лакомство, да си представят гора.
Номерът действа безотказно. Гладът за шоколад се корени главно във въображението ни, изтъква Шумейкър.
Нейния екип констатирал експериментално, че когнитивното разсейване потиска образите и асоциациите за лакомството в съзнанието ни, като с това респективно спада и гладът за него.
Според австралийските учени най-ефективно е да си представим гора още при първата мисъл за любимото блокче. Така гладът за него няма да може да набере все по-голяма сила.
Екипът от университета „Флиндърс“ изследвал как първоначалните ни мисли се мултиплицират и преувеличават в съзнанието ни. Експериментите са направени с 94 жени, които изпитвали силен глад за шоколад. Когато били пренасочени мислите им от лакомството и били стимулирани с други образи – като например видеоматериали с разходка в гора, гладът изчезвал.
