Гинеколог ни обяснява защо не трябва да пишкаме под душа

Вижте, знаем, че не изглежда като някакъв страхотен проблем човек да пишка под душа. Но урогинекологът д-р Тереза Ъруин наскоро предупреди в TikTok, че всъщност този скандален акт може да доведе до проблеми в бъдеще, медицински погледнато.

Аргументът в полза на пишкането под душа се свежда до една бърза математика, която ни показва, че ако ежедневното ни къпане съвпада с някое от няколкото ни ежедневни ходения по малка нужда, може да спестим удивителните 2190 литра тоалетна вода всяка година, или над 2 кубика. Сами си направете сметка колко е това. Да не говорим как ще се отрази на планетата, ако повече хора се присъединят към тази практика.

Но добре ли е за здравето ни? Е, въпреки че едва ли можем да наречем въпроса окончателно решен, урогинекологът д-р Тереза Ъруин казва, че не е полезно да правим така, освен ако не искаме да започнем да изпитваме нужда да пишкаме, всеки път когато чуем звука на течаща вода. Друг лекар – също в TikTok – посочва, че е особено важно да не се отпускаме под душа, ако имаме проблеми с тазовото дъно или сме изложени на риск да развием такива.

„Не искате да го правите постоянно, защото всъщност това, което ще се случи, е, че всеки път, когато чуете шума на водата, пикочният ви мехур ще иска да се изпразни – защото е свикнал да го прави, когато чувате звука на водата под душа“, обяснява д-р Ъруин в TikTok. „Така че винаги, когато миете ръцете си, миете чиниите или нещо подобно, пикочният ви мехур ще ви подава сигнал, че е време за тоалетна, защото един вид така сте го дресирали.“

Д-р Алиша Джефри-Томас, терапевт по проблеми с тазовото дъно, казва нещо подобно на своите последователи, добавяйки, че пишкането под душа може да причини някои неочаквани проблеми с уринирането на по-късен етап от живота. „Има две неща, върху които искам да се съсредоточа тук, цялостната ситуация с тонуса на пикочния мехур и ситуацията с тазовото дъно“, казва тя в един от видеоклиповете си за пикочния мехур и контрола върху него. „Ако пишкате под душа или пък го пуснете да тече и след това отидете до тоалетна, за да пишкате, докато водата шуми, вие създавате асоциация в мозъка си между звука на течаща вода и необходимостта от ходене“, казва Джефри-Томас. „Ако комбинираме това и с дисфункция на тазовото дъно – или сега, или някъде в бъдеще – може потенциално да се стигне до някои проблеми с изпускане, когато чуете течаща вода извън банята.“

Така ако имате дисфункция на тазовото дъно и сте пишкали регулярно под душа, може да започнете да се изпускате малко всеки път, когато минавате покрай поток или някой пусне чешмата в офиса.

Освен това по този начин може да не изпразнвате пикочния си мехур ефективно.

„За съжаление, тези от нас, които са се родили като жени и имат съответната анатомия, нямат възможността да пишкат изправени“, обяснява Джефри-Томас. „Дори в тази поза на капитан Морган [с един вдигнат крак, подобно на логото на популярната марка ром] тазовото ви дъно няма да се отпусне по подходящия начин, което означава, че няма да изпразните пикочния си мехур възможно най-добре.“

В отговор на въпроса защо не може дамите просто да клекнат под душа, тя обяснява в последващо видео, че все пак е най-добре просто да игнорирате порива на природата, докато не приключите с къпането, но ако много се налага, тогава трябва да клекнете докрай, за да отпуснете правилно тазовото си дъно.

Що се отнася до въпроса защо пускането на казанчето не ни кара да пишкаме (все пак го правим всеки път, когато сме ходили до тоалетна…), отговорът е: „Когато пуснем водата, ние вече сме се изпишкали, така че това не създава тази асоциация.“ Тя добавя още, че „интензивността на задействането на пикочния мехур варира от човек до човек, но ако буквално не можете да се спрете да пишкате под душа, това не е добър знак.“