Адът на маратона

Без значение колко положително действа физическата активност човешкото тяло, в никакъв случай, не е предвидено да избяга 42 км без прекъсване. Бягането на класическия маратон се плаща от цялото тяло.

Да оставим на страна стандартното възпалените на мускули, зачервяване между краката и под мишниците, и усещането за пълнота на мускулите, маратонците ще имат и други общи неща, голямата част от тях медицински:

– Тялото им отчаяно се опитва да върне физиологичното равновесие което е било нарушен по време на маратона. Сред промените, които изпитват маратонците по време на бягането са – бързо и дълбоко дишане, сърцето изпомпва повишено количество кръв, повече кръв се изпраща към мускулната тъкан за сметка на вътрешните органи, промяна на концентрацията на различни хормони.

– Тялото освобождава молекули от черния дроб, сърцето и костните мускули в кръвния поток, което обикновено се случва само при пациенти с болни органи. Молекулата, която влиза в кръвния поток по време на състезанието е ензима тропонин. Количеството тропонин в кръвта е в много малки количества. При пациентите всяко увеличение може да бъде повод за медицинска грижа и знак за сърдечна атака. В маратоните около три четвърти от всички участници имат необичайно ниво на тропонин в кръвта. Тропонин сам по себе си не вреди, а той е знак, че сърцето е претърпяло някаква травма.

Това, което трябва да се каже е, че мнозинството от маратонците, ще преодолеят тези промени и могат да очакват пълно възстановяване през следващите няколко дни.

– Един от най-честите симптоми при маратонците е чувството на замаяност след състезанието. Причина за това е спадът на нивото на натрий, което се получава заради недостатъчно или прекаленото поемане на вода по време на състезанието. Това пък чрез сложен механизъм може да доведе до разширявване или свиване на мозъка.

– Част от маратонците след края на състезанието ще уринират кръв, което е следствие на разграждане на мускулите, причинени от екстремните усилия. Когато мускулната тъкан се уврежда кръвта освобождава миоглоби, който основно работи подобно на тропонина по отношение на сърцето.
Миоглобин се филтрира в бъбреците, а присъствието му в урината я оцветява в червено.

Вижте два примера на неприятен финал след 42 км бягане.